Comments on: Påfyllning, Check! http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/ Wed, 23 Mar 2011 16:49:41 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: dw http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/comment-page-1/#comment-15644 dw Tue, 01 Jun 2010 21:17:51 +0000 http://www.dwonline.se/?p=2316#comment-15644 Per 100g är det 12 proteiner, 3,9 kolhydrater och 0.5 fett , totalt 68 kalorier. Jag äter alltid 250g som ett mellanmål. Per 100g är det 12 proteiner, 3,9 kolhydrater och 0.5 fett , totalt 68 kalorier.

Jag äter alltid 250g som ett mellanmål.

]]> By: sara http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/comment-page-1/#comment-15643 sara Tue, 01 Jun 2010 21:07:34 +0000 http://www.dwonline.se/?p=2316#comment-15643 hur många procent är det i den du köper? hur många procent är det i den du köper?

]]> By: dw http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/comment-page-1/#comment-15639 dw Tue, 25 May 2010 15:42:35 +0000 http://www.dwonline.se/?p=2316#comment-15639 Jo jag har räknat ut mitt dagliga kaloribehov och lägger på när jag gymmar/promenerar etc så har hyffsad koll. Men att gå till en dietist vore ju bäst. Smal är jag men inte deffad till tusen, det är nått annat :) Jo jag har räknat ut mitt dagliga kaloribehov och lägger på när jag gymmar/promenerar etc så har hyffsad koll. Men att gå till en dietist vore ju bäst.

Smal är jag men inte deffad till tusen, det är nått annat :)

]]> By: Andreas http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/comment-page-1/#comment-15638 Andreas Tue, 25 May 2010 09:17:25 +0000 http://www.dwonline.se/?p=2316#comment-15638 Jo men tränar man ofta så gör man ju av med massa kalorier, och sen måste man tänka på att kroppen bränner kalorier hela tiden, vad man än gör. Och du ska ju inte direkt vara rädd för kalorier, du är ju deffad till tusen! Jo men tränar man ofta så gör man ju av med massa kalorier, och sen måste man tänka på att kroppen bränner kalorier hela tiden, vad man än gör. Och du ska ju inte direkt vara rädd för kalorier, du är ju deffad till tusen!

]]> By: dw http://www.dwonline.se/2010/05/20/pafyllning-check/comment-page-1/#comment-15637 dw Sun, 23 May 2010 17:54:25 +0000 http://www.dwonline.se/?p=2316#comment-15637 Hehe jo det är sant att det lätt att få i sig rätt mängd fett i sig men svårt om man ska balansera det till 30/40/30 eftersom nötter innehåller ganska mycket av allt. Det blir ett riktigt pussel! Men brukar äta lite cashew nötter ibland, men bara 100g nötter är ju nästan 600 kalorier. Hehe jo det är sant att det lätt att få i sig rätt mängd fett i sig men svårt om man ska balansera det till 30/40/30 eftersom nötter innehåller ganska mycket av allt.

Det blir ett riktigt pussel! Men brukar äta lite cashew nötter ibland, men bara 100g nötter är ju nästan 600 kalorier.

]]>